El té verde nos hace la VIDA más FELIZ.

Publicado por Coral De La Vega en

Si amas la sensación que te produce el café, pero a veces sientes que puede ser muy fuerte, beber té es una excelente alternativa, ya que posee cafeína pero en mucho menor cantidad. Además posee un componente llamado L-Theanina, es un aminoácido que actúa como un candidato perfecto para reducir la tensión y promover la relajación.

 

Personalmente prefiero el té verde, porque me hace sentir bien, me da la energía necesaria para concentrarme por periodos largos de tiempo y al mismo tiempo me siento relajada y motivada; sin la ansiedad que en ocasiones me produce beber café. También lo tomo antes de ir al gym y genera un efecto muy positivo en mi cuerpo. Cabe mencionar que es súper antioxidante. Mi recomendación es beber entre 3 ó 5 tazas al día. 

 

¡Compruébalo!


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