Tips Saludables — totolines

México tiene la botana más saludable y exquisita del mundo ¡Descubre la receta!

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El guacamole es uno de los platillos más emblemáticos del cocina mexicana, además de ser exquisto es sumamente nutritivo y saludable, especialmente si lo acompañas con totopos de chapulín Totolines, ya que estos aumentarán tu ingesta de proteína, fibra, aminoácidos y otros nutrientes, sin aportar grasas trans, azúcar u otros ingredientes dañinos. Tiempo de preparación: 18 minutosIngredientes: · 8 aguacates medianos maduros · 1-2 limones, exprimidos · 1 jalapeño, asado y cortado en cubitos· 1/2 cebolla morada mediana, cortada en cubitos· 2-3 dientes de ajo medianos * picados o triturados· 2 jitomates, cortados en cubitos· 1 manojo de cilantro, picado·...

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¿Cuáles son las mejores opciones de bocadillos saludables para los niños? Aquí las respuestas

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  Los niños pequeños y preescolares pueden ser comensales bastante quisquillosos, de manera que es un reto encontrar bocadillos saludables que se ajusten a su gusto y sus necesidades nutricionales. Recuerda que los niños pequeños y preescolares tienen estómagos pequeños, de manera que suelen comer poco, pero con mayor frecuencia. No cometas el error de darles grandes porciones 6 u 8 veces al día. Esto conducirá a obesidad infantil, especialmente si estás sirviendo comidas que tienen muchas grasas y carbohidratos. Tampoco le des bocadillos a tu niño solo para distraerlo. Los bocadillos tienen la función de nutrir y alimentar, no...

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¡Descubre la proteína que supera por mucho a la carne!

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La nueva tendencia mundial en alimentación saludable, es la proteína hecha a base de insectos, y no es de sorprenderse que México alberga otro de los grandes tesoros gastronómicos y con grandes propiedades nutricionales, seguramente ya sospechas que estamos hablando de los chapulines. Aunque muchas personas creen desagradable el consumo de estos bichitos, la realidad es que esta “plaga” es más nutritiva que tus barritas de granola.Hoy te contaremos cinco poderosas razones por las que deberías comer chapulines:1~ Poseen un alto contenido de proteínas de buena calidadSu aporte de proteína es mayor que el de la carne y, a diferencia...

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