Tips Saludables — emocional

3 tés funcionales para curar todos los males.

Publicado por Administración Wellness Store en

Los tés funcionales están diseñados para mejorar tu salud desde la raíz, ya que combinan poderosos ingredientes que tienen innumerables beneficios para tratar diversos males que nos aquejan en estos tiempos. ¡Conócelos y descubre cuál es el mejor para ti! 1~ Té de ginseng con té blanco Alivia: gripes y resfriados, fatiga crónica y estrés, déficit de atención, inflamación, problemas en la piel, enfermedades virales, indigestión, irritabilidad por exceso de cafeína, insomnio y tensión nerviosa. Previene: enfermedades cardiacas, enfermedades neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer, Huntington, esclerosis múltiple y otros trastornos neurológicos; derrames cerebrales. Ideal para: mejoras en la fatiga, calidad de vida,...

Leer más →

4 consejos para disminuir el estrés en los niños

Publicado por Administración Wellness Store en

Los niños son muy vulnerables al estrés. ¡Trece de cada cien niños experimentan algún tipo de trastorno de ansiedad y muchos más están estresados! Vivir una vida equilibrada y reducir el estrés en los niños es un desafío para la mayoría de las familias, sim embargo, con muy poco esfuerzo puedes ofrecerle a tus hijos las herramientas que necesitan para mantener el equilibrio emocional. Aquí hay 4 consejos y técnicas probadas que reducen el estrés en los niños: 1~ Usa afirmaciones positivas Enséñale a tomar un descanso y decir: “Estoy tranquilo. Estoy relajado. Soy pacifico Yo estoy feliz. Estoy a...

Leer más →

¡Darle té de manzanilla a tu bebé, puede ser la mejor idea!

Publicado por Administración Wellness Store en

El té de manzanilla es considerado uno de los tés más saludables en el planeta. Ayuda a calmar los nervios, a tranquilizar, a mejorar la digestión, aliviar el dolor de garganta, aliviar cólicos; entre muchos otros beneficios. Se recomienda en dosis muy bajas en bebés que hayan cumplido los 6 meses. Beneficios del té de manzanilla para bebés: 1. Previene las infecciones Posee propiedades antibacterianas que ayudan a combatir algunas infecciones comunes en los bebés. 2. Mejora la digestión Los médicos recomiendan el té de manzanilla para el estreñimiento de un bebé como un remedio casero de fácil acceso. 3....

Leer más →

7 acciones que te ayudarán cuando sientes tristeza y ansiedad

Publicado por Administración Wellness Store en

  Todos hemos experimentado la sensación de tristeza o ansiedad debido a alguna situación de vida o simplemente porque así son algunos procesos, por ello es importante abordar nuestras emociones y sentimientos de la manera adecuada. Te compartimos 7 ejercicios para que puedas comprender y sobrellevar tu sentir. 1~ Escribe Es proceso creativo que nos ayuda a relajarnos, observar desde otro lugar nuestras emociones y procesarlas. 2. Ayuda Hacer algo por los demás cuando nos sentimos deprimidos, nos ayuda a elevar nuestro espíritu. 3. Limpia Cuando mantenemos nuestro espacio limpio y en orden, también nos ayuda a esclarecer nuestra mente...

Leer más →

3 alimentos para depurar el cuerpo después de navidad

Publicado por Administración Wellness Store en

  La alegría de convivir con nuestros queridos familiares y amigos, compartiendo la cena navideña, nos hace olvidarnos de los buenos hábitos alimenticios; incluso si lograste evitar las galletas y elegiste sólo los platillos saludables, seguramente la cantidad de comida, fue mucho más de lo que acostumbras en cualquier otro día. Por ello te recomendamos estos 3 alimentos que te ayudarán a una buena digestión, desinflamar y depurar el cuerpo. 1~ Té funcional de jengibre con limón Mejora el sistema digestivo Antes de ir a la cama después de la cena y durante todo el día después, bebe este té...

Leer más →