Tips Saludables — dieta

Libérate del dolor muscular sin necesidad del medicamentos o tratamientos invasivos

Publicado por Administración Wellness Store en

Los dolores musculares son comunes y pueden comprometer más de un músculo. El dolor muscular también puede involucrar ligamentos, tendones y fascia. La fascia son los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos.El dolor muscular a menudo está muy relacionado con tensión, sobrecarga o lesión muscular por el ejercicio o el esfuerzo físico. El dolor muscular tiende a comprometer a músculos específicos, comienza durante o justo después de la actividad. A menudo la actividad que causa el dolor es bastante obvia.El dolor muscular también puede ser un signo de inflamación y/o enfermedades que afectan todo el cuerpo. Por...

Leer más →

México tiene la botana más saludable y exquisita del mundo ¡Descubre la receta!

Publicado por Administración Wellness Store en

El guacamole es uno de los platillos más emblemáticos del cocina mexicana, además de ser exquisto es sumamente nutritivo y saludable, especialmente si lo acompañas con totopos de chapulín Totolines, ya que estos aumentarán tu ingesta de proteína, fibra, aminoácidos y otros nutrientes, sin aportar grasas trans, azúcar u otros ingredientes dañinos. Tiempo de preparación: 18 minutosIngredientes: · 8 aguacates medianos maduros · 1-2 limones, exprimidos · 1 jalapeño, asado y cortado en cubitos· 1/2 cebolla morada mediana, cortada en cubitos· 2-3 dientes de ajo medianos * picados o triturados· 2 jitomates, cortados en cubitos· 1 manojo de cilantro, picado·...

Leer más →

Estos rituales son la clave para lograr una piel luminosa y saludable #RetoPielRadiante

Publicado por Administración Wellness Store en

Si sufres de acné, si te duele la piel o te da vergüenza, debes atender estos síntomas lo antes posible y modificar tus hábitos y estilo de vida empezando por: eliminar el azúcar por completo, elegir una dieta basada en plantas, hacer una limpieza del hígado y aplicar nutrientes a tu piel.Al cambiar el estilo de vida, algunas personas con acné severo pueden experimentar mejoras en tan solo unas pocas semanas y obtener resultados significativos en cuatro a seis meses.Nuestras elecciones de estilo de vida afectan el aspecto que tenemos y cómo nos sentimos, así que asegúrate de tomar las...

Leer más →

Mejora la elasticidad y el aspecto de tu piel con estos superalimentos #RetoPielRadiante

Publicado por Administración Wellness Store en

La alimentación es el primer paso para obtener una piel luminosa, ya que la piel es el mayor órgano del cuerpo y reflejo de la salud. Si deseas lograr una piel saludable y hermosa hay que seguir una dieta equilibrada, comer suficiente fruta y verdura y mantener una buena hidratación. Además existen algunos superalimentos que nos brindan los nutrientes necesarios para mejorar considerablemente el aspecto de nuestra piel. Te recomendamos este nutritivo y práctico snack que contiene todo estos alimentos Nutrimix (https://wellnessstore.mx/products/nutrimix-snack-200g?variant=28267632394320) 1~ Almendras Las almendras son ideales para cuidar tu piel y tu cabello, es por eso que es...

Leer más →

¡Nuestros hábitos son la clave para lograr una piel luminosa y joven! #RetoPielRadiante

Publicado por Administración Wellness Store en

Leer más →