Tips Saludables — cólicos

Calma los cólicos de tu bebé con termoterapia, un remedio eficaz y no invasivo

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La Termoterapia Superficial para bebes es una técnica ancestral que se caracteriza por sus efectos analgésicos y antiespasmódicos. Hoy en día, es una disciplina dentro de la fisioterapia que se basa en la aplicación de calor para conseguir efectos terapéuticos, principalmente, para aliviar el dolor.En la Termoterapia Superficial el calor se propaga por Conducción (calor transferido por contacto directo hasta igualar las temperaturas de la bolsa caliente y el cuerpo del bebé). Es a partir de los 5-10 minutos cuando va subiendo la temperatura de los tejidos locales. Abarca hasta 1 cm (2 a 10 mm) de profundidad actuando en...

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Descubre cómo aliviar los molestos cólicos menstruales de forma eficaz y natural

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La mayoría de mujeres saben lo incómoda que es la menstruación, especialmente cuando viene acompañada del famoso dolor menstrual. Ese malestar en la región del vientre bajo puede aparecer uno o dos días antes del periodo y permanecer hasta por tres días.La causa principal del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que puede causar contracciones uterinas intensas. Por suerte, hay varias soluciones naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual que afecta tu calidad de vida en esos días.1~ Practicar ejercicio de forma regular Una buena rutina de ejercicios te ayudará a liberar...

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