Tips Saludables — cafeína

¡Obtén toda la energía que necesitas, sin los molestos efectos secundarios del café!

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Muchas personas nos hemos acostumbrado a beber café por las mañanas para obtener energía y despertar, sin embargo el exceso de cafeína tiene efectos secundarios, como ansiedad, insomnio, etc. Mientras que el té verde brinda innumerables beneficios para la salud y además aporta la energía que necesitas para comenzar tu día. ¡Prueba este smoothie que es muy sencillo de hacer y delicioso! Ingredientes: · 1 plátano congelado, sin cáscara · 1 taza de espinaca baby · 3/4 taza de té verde, preparado y a temperatura ambiente  · 1/4 taza de leche de almendras· 1 cucharada de semillas de linaza · 1...

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¡Descubre porqué debes beber té verde para quemar grasa antes de entrenar!

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Té verde (https://wellnessstore.mx/products/te-verde-organico-243g?variant=12241712054352) para quemar grasa Una clase de antioxidantes en el té verde llamados polifenoles son los responsables de todos los maravillosos beneficios, que van desde la prevención del cáncer hasta el control del colesterol, de esta bebida milenaria que promueve la salud de los humanos. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el té verde también puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa, especialmente si se combina con ejercicio regular. Los efectos estimulantes sobre el metabolismo del té verdeYa sea que realices ejercicio o no, beber té verde brinda un ligero impulso a tu...

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