Tips Saludables — cacao

La inflamación causa enfermedades crónicas y degenerativas ¡Descubre cómo detenerla!

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  La inflamación puede ser tanto buena como mala. Por un lado, ayuda al cuerpo a defenderse de infecciones y lesiones. Por otro lado, la inflamación crónica puede provocar aumento de peso y enfermedades mortales.El estrés, los alimentos inflamatorios y los bajos niveles de actividad pueden aumentar aún más este riesgo.Sin embargo, los estudios demuestran que algunos alimentos pueden combatir la inflamación.¡Descubre cuáles son! 1~ Té verde Probablemente ya hayas escuchado que el té verde es una de las bebidas más saludables que puede beber. Puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedad de Alzheimer, obesidad y otras afecciones. Muchos...

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¡Prueba el postre más antioxidante de mundo y satisface los antojos de forma saludable!

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El pudin de chía y cacao es un postre saludable y delicioso, su textura es muy parecida a la de un mousse y además tiene todas las propiedades de la chía. Estas semillas son una excelente fuente de fibra, aportan muchos nutrientes y ayudan a adelgazar.El pudin de chía y chocolate es perfecto para la hora de la merienda. Sigue leyendo y aprende con preparar un rico pudín de chía vegano, ¡te sorprenderá su sabor!· 1 comensal · 4 horas de preparación · Postre o snack saludable · Dificultad baja· Características adicionales: platillo vegano, ideal para perder peso, libre de...

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¡Mejora tu salud, reduce la inflamación, alcaliniza tu cuerpo y mejorar tu sexualidad con estos superfoods!

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  Los superalimentos están de moda en estos días y existen muy buenas razones para ello, ya que más que sólo ser alimentos naturales ricos en nutrientes, son como una medicina. Son la opción ideal para mejorar la salud, estimular el sistema inmunológico, limpiar, reducir la inflamación, alcalinizar el cuerpo, aumentar la producción de serotonina y mejorar la sexualidad. A continuación te presentamos algunos de nuestros superalimentos favoritos. Son deliciosos e ideales si los combinas entre sí. 1. Bayas de Goji  Las bayas de Goji son deliciosas y están llenas de nutrientes. Son una fuente de proteína completa que contiene 18...

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Despierta bien y de buenas, haz de tu café la bebida más saludable con este ingrediente

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  Durante años nos han dicho que el desayuno es la comida más importante del día (aunque ahora está de moda hacer ayuno intermitente). Sin embargo, para aquellos de nosotros que necesitamos un pequeño empujón extra para despertarnos de buenas, cocinar un huevo revuelto no es imaginable hasta que hayamos tomado al menos una (o cinco) tazas de café.Los estudios han demostrado que beber café, brinda algunos beneficios para la salud que van más allá de sólo ayudarnos a volvernos humanos de nuevo por las mañanas y dado que es lo primero que ponemos en nuestros cuerpos cada día después...

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¡Prepara esta sencilla receta y consiente a tu cuerpo y a tu paladar!

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  ¿Quieres saber cómo preparar los deliciosos macarrones que dimos como degustación en la presentación de Bien Fest? ¡Aquí la receta!Ingredientes:· 1 taza de dátiles medjool (sin hueso)· 1/2 taza de almendras rebanadas· 1/2 taza de nuez de la india · 1/3 taza de cacao en polvo · 1/3 taza de aceite de coco (derretido)· 1/3 taza de coco rallado· 1 pizca de sal marina del Himalaya· 1 cucharada de gel de chía (mezcla 2 cucharaditas de semillas de chía con 2 cucharadas de agua para formar un gel)Preparación:1~ Coloca todos los ingredientes en el recipiente de un procesador de alimentos...

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