Tips Saludables — aceites esenciales

Descubre cómo aliviar los molestos cólicos menstruales de forma eficaz y natural

Publicado por Administración Wellness Store en

La mayoría de mujeres saben lo incómoda que es la menstruación, especialmente cuando viene acompañada del famoso dolor menstrual. Ese malestar en la región del vientre bajo puede aparecer uno o dos días antes del periodo y permanecer hasta por tres días.La causa principal del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que puede causar contracciones uterinas intensas. Por suerte, hay varias soluciones naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual que afecta tu calidad de vida en esos días.1~ Practicar ejercicio de forma regular Una buena rutina de ejercicios te ayudará a liberar...

Leer más →