Smoothie con proteína vegana para desarrollar y definir músculo

Publicado por Administración Wellness Store en

 

Esta receta tienen los ingredientes necesarios para que puedas desarrollar y definir tus músculos, especialmente si lo bebes inmediatamente después de los entrenamientos.

Ingredientes:

· 3 pociones de proteína vegana Sun Warrior de chocolate  

· 4 tazas de leche de coco

· 1/2 taza de blueberries

· 1 cucharada de semillas de chía

· 1 puñado de espinaca baby

· 1 plátano grande, congelado, sin piel

Preparación:

1~ Simplemente añade todos los ingredientes en una licuadora y licúa por 35-40 segundos, hasta que se haga una mezcla cremosa. Sirve y bebe inmediatamente. Este licuado te ayudará a estar satisfecho por varias horas.


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