Smoothie Bowl de cacao con quinoa inflada y amaranto ¡Un desayuno para niños ganadores e inteligentes!

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Smoothie Bowl de cacao con quinoa inflada y amaranto  ¡Un desayuno para niños ganadores e inteligentes!

¿Se te acabaron las ideas para lograr que tus hijos se alimenten de forma saludable? ¡Aquí te damos la solución! Este tazón contiene todos los ingredientes que tus pequeños necesitan para salir de casa llenos de energía y nutrición.

Ingredientes:

· 1-2 plátanos congelados

· 1 cucharada de cacao en polvo 

· 1 cucharada de chía, previamente remojada

· 1 cucharadita de azúcar de coco

· 2 cucharadas de quinoa inflada

· 2 cucharadas de amaranto inflado

· 1 taza de leche de almendras, coco, arroz o la de tu preferencia.

Preparación:

1~ En una licuadora coloca los plátanos, el cacao, la chía remojada, el azúcar de coco, y la leche de tu preferencia. Licúa por 1 minuto.

2~ Vierte la mezcla en un tazón pequeño y rocía con la quinoa y el amaranto. Puedes terminar de decorar con más plátano rebanado.


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