¿Sabes cuáles son los mejores snacks entre comidas cuando quieres perder peso?

Publicado por Administración Wellness Store en

Si estás en un régimen alimenticio o simplemente deseas cortar la cantidad de calorías que consumes para perder unos kilos, los snacks saludables son la oportunidad ideal para darle a tu cuerpo la nutrición que necesita entre comidas, evitar que mueras de hambre y te llenes con la canasta de pan en el restaurante. 


¡Estos 3 snacks serán tu mejor aliado para saciar tu apetito de forma exquisita!

1~ Barras de chocolate (https://wellnessstore.mx/collections/barras-de-chocolate)

Esta es la forma más indulgente de saciar tu apetito de forma saludable y además darle un buen levantón a tu estado de ánimo. El chocolate oscuro está repleto de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del envejecimiento, así como de otras sustancias que actúan directamente en el cerebro como un generoso estimulante que te da sensación de felicidad y saciedad. ¡Prueba todos los sabores!

2~ Algas deshidratadas Tao Kae Noi (https://wellnessstore.mx/collections/algas-tao-kae-noi)

Las algas son uno de los alimentos que más fibra contiene en la naturaleza. La función de la fibra es la de mantener depurado y en perfectas condiciones el organismo. Pero no solamente esta es su función, sino que la fibra cuando está en el estómago se expande ofreciéndonos una sensación de saciedad muy alta. Es importante que aportemos una buena dosis de hidratación para que este efecto se realice correctamente. Esto hará que comamos menos además de ayudarnos a eliminar los residuos digestivos que no necesitamos.

Debemos también tener en cuenta que las algas nos aportarán grandes dosis de vitaminas entre las que destaca la E y la B12, necesarias para mantener un cuerpo joven por más tiempo. Además su alto contenido en minerales es destacable, ya que como buen producto marino es rico en zinc, hierro, potasio, magnesio… necesarios para mantener un correcto equilibrio corporal. Por este motivo las algas deben estar presentes en nuestra dieta, ya que serán un aliado para mantener el peso y perder los kilos que nos sobran de forma saludable.

3~ Nutrimix (https://wellnessstore.mx/products/nutrimix-snack-200g?variant=28267632394320)

Esta mezcla contiene los superfoods más densos en nutrientes del mundo. Cuando nuestro cuerpo está bien nutrido, no necesita más alimento. Además viene en un práctico empaque para que lo lleves contigo a todos lados.


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