¿Quieres dormir mejor y tener una piel radiante? Este té puede ser la respuesta

Publicado por Administración Wellness Store en

Probablemente ya sabes que tomar una taza de té de manzanilla antes de acostarte es un buen método para dormir bien, pues no sólo eso, al té de manzanilla se le ha relacionado con muchos otros beneficios para la salud más allá de sus poderes inductores del sueño.

1~ Puede mejorar la calidad del sueño

El té de manzanilla y sus extractos se han utilizado a lo largo de la historia por sus efectos calmantes y por inducir el sueño. Aunque el té de manzanilla es naturalmente libre de cafeína, sus cualidades relajantes provienen de la apigenina, que es un químico que se encuentra en la planta que se une a los receptores en su cerebro y literalmente calma sus nervios.

2~ Puede ayudar a tratar el insomnio crónico

Un estudio analizó el extracto de manzanilla como tratamiento para el insomnio crónico. En lugar de beber té, a las personas se les dio una píldora de extracto de manzanilla o una píldora placebo durante un mes. Las diferencias entre los dos grupos en el tiempo total de sueño cada noche fueron pequeñas, sin embargo, el grupo de manzanilla informó que pudo conciliar el sueño casi 15 minutos más rápido e informó que se despertaba menos en medio de la noche que los que tomaban la píldora placebo.

3~ Puede proteger contra algunos tipos de cáncer

Los estudios han demostrado que el té de manzanilla puede ser beneficioso para prevenir el crecimiento de células cancerosas en los cánceres de piel, próstata, mama y ovario antes de que las personas comiencen a experimentar síntomas. Se ha demostrado que los extractos de la planta de manzanilla inhiben el crecimiento de estas células cancerosas sin dañar las células sanas. También el consumo de té de manzanilla también puede ser beneficioso para prevenir el cáncer de tiroides.

4~ Puede mejorar la salud de la piel y la inflamación

Lamentablemente, este no es un beneficio que pueda obtener del consumo de té, pero los extractos de manzanilla a menudo se agregan a productos cosméticos y para el cuidado de la piel como lociones y cremas para hidratar la piel y reducir la inflamación. Los aceites en la planta de manzanilla se filtran en las capas profundas de la piel, razón por la cual los extractos de manzanilla también se han utilizado para tratar el eccema, aunque no es el método más efectivo. Prueba colocando la bolsita que utilizaste para preparar tu té, en todo el rostro y disfruta de estos beneficios. Te recomendamos esta extraordinaria marca de tés 


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