¿Que son los SUPERFOODS (superalimentos)?

Publicado por Administración Wellness Store en

superalimentos

Los superalimentos tienen dosis extras de vitaminas y minerales que pueden ayudarnos a prevenir enfermedades y vivir una vida más larga y saludable.

Algunos de los nutrientes que contienen los superalimentos incluyen antioxidantes, que se cree que previenen el cáncer; grasas saludables, pensadas para prevenir enfermedades cardíacas; fibra, pensada para prevenir diabetes y problemas digestivos; o fitoquímicos, los productos químicos en las plantas responsables de los colores y olores profundos, que pueden tener beneficios para la salud.

Por eso es importante incluirlos en nuestra vida diaria. ¡Vale la pena! 🍓🍒🍐🍎🍋

 

 


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