Mejora la elasticidad y el aspecto de tu piel con estos superalimentos #RetoPielRadiante

Publicado por Administración Wellness Store en

La alimentación es el primer paso para obtener una piel luminosa, ya que la piel es el mayor órgano del cuerpo y reflejo de la salud. Si deseas lograr una piel saludable y hermosa hay que seguir una dieta equilibrada, comer suficiente fruta y verdura y mantener una buena hidratación. Además existen algunos superalimentos que nos brindan los nutrientes necesarios para mejorar considerablemente el aspecto de nuestra piel. Te recomendamos este nutritivo y práctico snack que contiene todo estos alimentos Nutrimix (https://wellnessstore.mx/products/nutrimix-snack-200g?variant=28267632394320)

1~ Almendras

Las almendras son ideales para cuidar tu piel y tu cabello, es por eso que es muy importante incluirlas en tu alimentación diaria para obtener sus beneficios, además de eso, son fuente de muchas vitaminas principalmente de Vitamina E (es un antioxidante) que actúa como protector contra el daño celular y agentes extraños.

2~ Nibs de cacao

La ciencia ha demostrado ya que los alimentos con antioxidantes son la mejor opción para favorecer la salud y la vitalidad del cuerpo y es precisamente el cacao uno de los alimentos que más antioxidantes contiene. Diversos estudios realizados afirman que el cacao puede ralentizar el proceso de envejecimiento del organismo gracias a que sus antioxidantes luchan contra la acción de los radicales libres sobre las células.

Contiene una gran cantidad de elementos beneficiosos para la salud y el aspecto de nuestra piel. Proveen al organismo de nutrientes que reducen la inflamación y regeneran los tejidos.
Ayudan a que se vea más resplandeciente, elástica y suave.

· Hidrata y suaviza la piel.
· Minimiza las arrugas.
· Efecto antienvejecimiento gracias a los antioxidanes.
· Alivia la piel irritada.

3~ Bayas de Goji

Ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación de tu sangre. También mejoran el metabolismo celular, reduciendo en gran medida los brotes de acné e incluso la aparición de arrugas. Pueden compactar los poros y tonificar la piel aumentando la producción de colágeno, ya que están llenas de aminoácidos, que estimulan la producción de colágeno en tu piel. Contienen altos niveles de vitamina C, que es un antioxidante reconocido que ayuda a acelerar la curación de heridas, estimula la producción de colágeno y protege contra el estrés oxidativo. También ayudan a restaurar el suministro de colágeno de tu piel, para disfrutar de una tez más firme y saludable.

4~ Arándanos

Los arándanos son ricos en vitaminas A y C, y en fibra, y son una fuente excelente de antioxidantes, además de bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio, lo que hace que sean un buen complemento nutritivo para obtener una piel sana, especialmente si sufres de acné, manchas en la piel o capilares rotos.





5~ Amaranto

Tiene una concentración considerable de ácidos grasos que son el linolenico y el linolenico, estos son un ayudante para obtener y mantener una piel suave. Además contiene tocoferoles que es la vitamina E que se hacen presente en el aceite del amaranto, este compuesto activo es utilizado en diferentes cosméticos productos para el cabello y cuidado de la piel. La vitamina E tiene propiedades regenerativas y además sirve de humectante y antioxidantes.


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