L-TEANINA

Publicado por Administración Wellness Store en

Si estás buscando un estado de mayor paz o ingresas a un estado meditativo profundo, el té verde puede ser tu mejor aliado, tienes un componente orgánico llamado L-Teanina; un aminoácido que al cabo de 30 minutos de haberlo consumido, generar las ondas alfa en el cerebro, responsables de brindar una mayor relajación, aligerar la depresión y estimular la creatividad. 

 

· Ayuda a mejorar la atención y la memoria 

El consumo regular de té verde aumenta la conexión entre la región parietal y frontal del cerebro, donde se encuentra la función de la memoria. 

 

· Puede retrasar la disminución cognitiva 

Según estudios, este aminoácido tiene la posibilidad de actuar como un neuro-protector y mejorar la capacidad cognitiva, así como prevenir el Alzheimer. 

 

· Mejora el estado de ánimo 

Ayuda a mejorar la producción del neuro transmisor GABA, responsable del buen funcionamiento del sistema nervioso, del sueño, del estado de ánimo y de la ayuda a los estados de ansiedad. 

También aumenta el efecto de la dopamina y los niveles de serotonina. 

 

· Puede ayudar a mejorar los síntomas de la esquizofrenia 

Se ha demostrado que la L-Teanina reduce la ansiedad y los síntomas generales de las psicopatologías, así como la calidad del sueño. 

 

· Incrementa la capacidad de resiliencia

La L-Teanina reduce el estrés y la ansiedad, así como también los efectos de estrés postraumático. 

 

· Mejora la calidad del sueño 

Promueve una mayor relajación y un descanso de mejor calidad, así como un sueño profundo. 

 

 


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