El smoothie verde que hará que tu cuidado personal sea un éxito

Publicado por Administración Wellness Store en

 

El cuidado personal comienza por la alimentación, muchas veces creemos que una alimentación saludable es muy complicada y está fuera de nuestro alcance. Te compartimos esta sencilla receta que te dará la nutrición y saciedad necesarias para un estilo de vida agitado.

Ingredientes:

· 1 taza de agua de coco

· 1 manzana grande, de cualquier variedad

· 1/2 pepino picado

· 2 tazas de kale o espinacas

· 1 porción de proteína de vainilla en polvo 

· 1/4 taza de quinoa cocida 

· 1 cucharadita de canela molida

· Hielo opcional

Preparación:

1~ Coloca todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y licúa


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