Desayuna ligero, prevé enfermedades y obtén toda la energía que necesitas con este batido de coctel de clorofila

Publicado por Administración Wellness Store en

Cuando estamos muy ocupados es cuando más necesitamos alimentarnos de forma saludable y reforzar nuestro sistema inmunológico, una forma práctica de lograrlo es desayunando batidos ricos en nutrientes y sabor.

Gracias a su contenido en vitaminas y minerales, este batido verde es un gran complemento para reforzar las defensas y prevenir enfermedades.

Además tiene propiedades depurativas y laxantes que ayudan a desintoxicar el intestino cuando se tuvo algún tipo de exceso alimentario.

Ingredientes:

· El jugo de 1-2 naranjas

· ½ plátano

· 6 hojas de espinaca

· ¼ de taza de agua de coco

· 1 cucharada de coctel clorofila

Preparación:

1~ Extrae el jugo de las naranjas y ponlo en la licuadora con medio plátano picado. 2~ Agrega las hojas de espinacas (previamente lavadas), el agua de coco y el coctel de clorofila. 3~ Licúa todo por unos instantes y agrega hielo al gusto.


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