CÓLICOS

Publicado por Administración Wellness Store en

¡No dejes que tu periodo cambie tu rutina!

Las molestias de un periodo nos pueden cambiar la rutina, nuestros pensamientos, emociones y hasta el humor. Para esos días que nos sentimos incomprendidas, te dejo estos consejos:

1. No te tomes nada personal: Especialmente en estos días y antes del periodo, nos sentimos incomprendidas y sensibles. Consiéntete con una taza de té o un poco de chocolate oscuro (sin exceder) recuerda que lo más probable es que todo esté en tu cabeza y los problemas que sientas no sean tan graves. Evita el alcohol en esos días.

2. Para el malestar físico: Coloca una compresa caliente en tu vientre para aliviar el dolor de cólico, te sentirás más aliviada.

Respira… y recuerda que ser mujer es un privilegio increíble ¡Con todo y todo!

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