Bolitas energéticas de cacao y avena

Publicado por Administración Wellness Store en

¡Estas bolitas energéticas son ideales para el lunch de tus peques e incluso para ti!

Es súper fácil de hacer y les dará los nutrientes que necesitan durante el día.

Ingredientes:

· 90 g de avena (puedes elegir sin gluten)

· 3 cucharadas de cacao crudo 

· 1 cucharadita de extracto de vainilla

· 8 dátiles grandes, sin hueso

· Agua

Preparación:

1~ En un procesador de alimentos o una licuadora de alta potencia, mezcla la avena y el cacao en polvo, hasta que se haga una harina.

2~ Agrega la vainilla y los dátiles, procesa hasta que la mezcla esté bien combinada

3~ Agrega una cucharada de agua si es necesario para obtener mejor consistencia.

4~ Toma una cucharada de la mezcla y forma una bolita. Repite hasta que tengas aproximadamente 12 bolitas. 5~ Mantener en un recipiente hermético hasta 10 días. ¡Disfruta!


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