Bebida isotónica para después de entrenar

Publicado por Administración Wellness Store en

Ingredientes 

· 2 tazas de agua

· 1 cucharadita de jengibre en polvo 

· 2-4 cucharaditas de miel de abeja

· 1/4 cucharadita de sal de grano

· 2 sobres de té verde 

· 2 naranjas exprimidas

· 1 limón exprimido

Preparación:

1~ Poner las 2 tazas de agua y jengibre a ebullición, dejar hervir 5 minutos.

2~ Retirar de la estufa y agregar sal, miel y bolsas de té verde. Deja reposar durante 4-5 minutos.

3~ Retira las bolsas de té, luego agrega el jugo de naranja y el jugo de limón, revuelve para combinar.

4~ Deja enfriar y bebe.


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