Bebida hidratante y energizante para quemar grasa antes, durante y después de entrenar

Publicado por Administración Wellness Store en

 

El maravillosos té verde, además de ser una bebida refrescante y relajante, servida caliente o fría, es un estimulante del metabolismo y está lleno de antioxidantes que ayudan a quemar grasa. Diversas investigaciones muestran que el té verde puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y reducir la absorción de grasa del intestino. Por lo tanto, si estás buscando perder algunos kilos, considera incluir una o dos tazas de té verde en tu dieta diaria.

Por si esto fuera poco, el té verde no sólo ayuda a perder peso, sino que también ayuda a combatir varios tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. El antioxidante en el té verde, el galato de epigalocatequina (EGCG), ayuda a acelerar la recuperación de las células cardíacas y minimiza la muerte celular después de un ataque cardíaco.

¡Prueba esta sencilla receta para preparar un agua de uso con té verde! Lo puedes tomar durante todo el día para obtener mejores resultados.

Ingredientes:

· 4 sobres de té verde (https://wellnessstore.mx/products/te-verde-organico-243g?variant=12241712054352)
· 1/4 taza de hojas de menta fresca
· 1 naranjas
· 1 limón verde
· 1 limón amarillo
· 6 tazas de agua hirviendo
· 1 puñado de cubitos de hielo

Preparación:

1~ En una olla o tetera grande, coloca bolsas de té, hojas de menta y rodajas de naranja y limones; cubre con agua hirviendo y deja reposar durante 10 minutos.

2~ Retira los sobres de té y añade hielo. Sirve en una botella y llévalo contigo durante el día para hidratarte y obtener todos sus beneficios.


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