Batido de cacao, espinaca y mango, a prueba de niños exigentes

Publicado por Administración Wellness Store en

¡La forma ideal para que tus peques consuman más vegetales verdes!

 

Darles de comer a nuestros pequeños se puede convertir en una tarea complicada, especialmente cuando se trata de aumentar su ingesta de vegetales de hojas verdes, afortunadamente existen formas deliciosas de lograrlo, prácticamente sin que se enteren de lo que están comiendo. ¡Haz la prueba con esta saludable y exquisita receta!

INGREDIENTES:

· 1 mango, sin piel ni hueso,

· 1 taza de blueberries

· 3 tazas de espinaca baby

· 1 cucharada de chía, previamente remojada 

· 2 cucharadas de cacao en polvo

 · 1 1/2 taza de leche de almendras

· 1 cucharada de miel orgánica

· 2-3 cucharadas de amaranto inflado 

PREPARACIÓN:

1~ Coloca todos los ingredientes en una licuadora, excepto el amaranto, licúa por unos 30-45 segundos.

2~ Sirve en un vaso y añade el amaranto para darle textura crujiente a tu batido.


Compartir esta publicación



← Publicación más antigua Publicación más reciente →


Dejar un comentario