3 acciones que te ayudarán a despertar con una actitud positiva y alcanzar tus metas

Publicado por Administración Wellness Store en

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Cada mañana nos ofrece la oportunidad de comenzar de nuevo y dejar atrás lo que haya pasado el día anterior, es a partir de la actitud que decidamos elegir ante la vida y sus circunstancias, que podemos hacer los cambios necesarios para estar cada vez más cerca de lograr nuestras metas y sueños. Por la mañana cada una de nuestras acciones determinan cómo será el resto de nuestro día y por lo tanto nuestra semana, mes, año y vida… ¡Aquí algunas sabias recomendaciones!

1~ Agradecer al despertar

Cuando abras los ojos al despertar, en lugar de ver tu teléfono, tómate unos minutos para agradecer por lo que tienes. Al principio puede resultar forzado, pero pronto te darás cuenta de todo lo que tienes por qué agradecer. El agradecimiento abre las puertas de la prosperidad.

2~ Un té verde  para la buena concentración

Si bien se ha comprobado que el té verde tiene propiedades que ayudan a bajar de peso cuando se toma en ayunas, también es muy recomendable para empezar el día con energía y gran capacidad de concentración, ya que posee un aminoácido llamo L-Theanina que ayuda al buen funcionamiento del cerebro, además te hace sentir bien y feliz. Se recomienda beber entre 2 - 3 tazas por la mañana.

3~ Fija metas claras

Si no tenemos claro hacia dónde queremos llegar, no importa la dirección que tomemos. Por ello es muy importante, día con día, fijarnos metas claras. Apunta en tu diario qué es lo que deseas lograr es ese día en particular; la conquista de pequeñas metas a diario, traza el camino hacia la cumbre de los sueños más grandes.


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