14 bondades de la MANZANILLA

Publicado por Administración Wellness Store en

¡Los MIL y un USOS de la flor que AYUDA MUCHO!

 

La manzanilla es una hierba, con una pequeña flor de pétalos blancos y centro amarillo que crece en cantidades en algunas zonas de Latinoamérica. De hecho, de ahí mismo fue exportada al resto del mundo, donde ya se emplea en forma común. El sabor que tiene es algo dulce y suave, lo que la convierte en ideal para tisanas.

La infusión de manzanilla puede brindar muchos beneficios a la salud, entre ellos se destaca su poder para aliviar el insomnio, estimular el sistema inmunológico y evitar los cólicos menstruales.

1~ Es sedante Dentro de las propiedades de la manzanilla, está su capacidad para aliviar el insomnio y fomentar una buena noche de sueño, libre de pesadillas. Una relajante taza de té de manzanilla antes de acostarse puede ser ideal para descansar óptimamente.

2~ Es antiestrés Es ideal para reducir la ansiedad y la depresión. Estudios científicos actuales confirman que esta infusión funciona como un calmante para el estrés y relajante nervioso.

3~ Es buena para el sistema inmunológico Puede proteger de gripes y resfriados.

4~ Es digestiva Ayuda a aliviar y prevenir una variedad de problemas digestivos y problemas de estómago. Es excelente para calmar las náuseas, aliviar el dolor o malestar digestivo y para eliminar las flatulencias.

5~ Es buena para la diarrea Existen estudios médicos que han encontrado que la manzanilla puede ser un tratamiento eficaz para la diarrea, incluso para los niños pequeños. Esta planta no sólo ayuda a recuperarse más rápidamente de un ataque de diarrea sino que hace que el tiempo de recuperación sea menos incómodo.

6~ Es efectiva para los cólicos menstruales Desde la antigüedad que la manzanilla ha sido conocida como un remedio calmante para los dolores menstruales. Actualmente se han realizado investigaciones donde la ciencia ha detectado la capacidad de esta infusión para aliviar los calambres producidos en ese momento del mes.

7~ Es antiirritatoria Si tienes la piel irritada, puedes aplicar un poco de infusión de manzanilla. Conviene hacerlo con el té frío, aplicado con un paño. Las propiedades de la manzanilla para la piel son realmente buenas, pues ayudan a calmar la irritación a la brevedad.

8~ Es buena para los ojos La manzanilla puede ayudar tanto para la irritación ocular, como para las bolsas en los ojos. Aplica sobre la zona afectada con una gasa o algodón.

9~ Combate el acné Puedes colocarte infusión de manzanilla directamente sobre la piel que está afectada por el acné. Repite todos los días.

10~ Es buena para la diabetes Tiene conocidas propiedades hipotensoras. Si bien no es muy fuerte, su acción relajante ayuda.

11~ Es baja en calorías Es buena para la saciedad y para deshinchar la barriga. Se puede consumir en cualquier dieta, pues cuenta con muy pocas o casi nada de calorías.

12~ Es genial para aclarar el pelo Le da claridad y un aspecto mucho más luminoso al cabello. Se aplica la infusión directamente, se deja actuar por unos minutos y se enjuaga.

13~ Es cicatrizante Para la cicatrización se aplica directamente la infusión sobre la zona afectada. Aplica dos o tres veces al día para mejores resultados.

14~ Es buena para el colon irritable Es ideal para combatir problemas frecuentes de colon irritable. Es una de las infusiones que puedes tomar sin inconvenientes para este caso, pues no tiene contraindicaciones.

15~ Para deshinchar los pies Ayuda a que se relajen y deshinchen los pies, sólo hay que remojarlos un poco en una tina con infusión de manzanilla.

 

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